BODY+JUNO

ケーキ屋さんの次は、マッサージに繰り出したよ！

ぷりこは人生初の二日連続マッサージ！！！

贅沢だねぇ～☆


ここのお店は「八丁堀シャンテ」内２Fにあるお店で

”JUNO”と書いて、”ユノ”と読むそうだ。

ジュノじゃないんだね。

リラクゼーション整体というらしく、

骨盤調整に力を入れていたよ。


フリーペーパーに格安クーポンが載っているのを見つけて

予約したんだー。友達もぷりこもお初のお店。


今回お願いしたコースが、

なんか名前忘れたけど、「オリエンタルボディーケアー」っぽい名前で、

内容は、「全身ほぐし、骨盤調整、姿勢調整、腸内セラピー、ヘッドマッサージで90分コース。」

すっごいじゃろ☆☆☆トータルケアよ☆☆☆

これで通常7000円がクーポンで4900円になっていたのよ～♪

（でもホームページには上記のコースは通常8000円になってるんだよね。。まぁいっか）


施術内容はね、

まずTシャツと半パンに履き替えて（下着はそのまま）、お姉さんが姿勢を見てくれるのよ。

（あ、その前に問診表みたいなやつも書いたけどね）


そんで鏡の前に立って、「リラックスした直立の状態」と「つま先立ちした状態」と、「しゃがんだ状態」を

見てもらうの。

それでお姉さんがぷりこの姿勢はどういう状態か、わかりやすく図が書いあてるものを出して

説明してくれるのよ。


ちなみにぷりこの姿勢は


「猫背そり返り型」だったけ。


その見せてもらったシートには、

「背中が丸くなって、顔が前に出てるから顔が余計に大きく見え、

腰からお尻にかけて異常に反っててS字になっているため下腹がぽっこり（いやぼっこり）している。」

とか色々書いてあったなぁ～　笑

その通りだよ。


そんで次にベッドに仰向けになり、骨盤の状態チェック。

膝をお腹に近づけてお姉さんが左右を確認してくれるの。

ぷりこは左が奥に入ってて、右が前に出てるんだって。

要はズレておりました。


チェックが終わったら、マジ施術よ。


うつぶせになって全身ほぐし。


昨日（ラフィネ）とはまた違った方法でね。

ラフィネは手のひらで筋肉をぐりぐりとほぐしながらマッサージするのが

基本だったけど、

昨日のお店は、ツボを一つ一つ探って押していくやり方だったんよね。


気持ちよかったところもあれば、「うっ。いてぇよ！！秘孔をつかれた！」と

我慢するところもあったよ　笑


ツボを押す前に丁寧に時間をかけて足もつま先までゆっくりとほぐしてもらって、

上半身は肩甲骨にそって秘孔をつかれ、腕も肩も丁寧にほぐしてもらって秘孔をつかれ、

頭もかなり秘孔をつかれ。

超×１００気持ちよかったよー。猛烈に痛い箇所もあったけど。。


施術前の問診表に「施術の強さ」をリクエストする欄があって、ぷりこは

「強く」に丸しといたからか、

お姉さんはわりと力いっぱいツボ押ししてくれたよ　笑

いい具合の力強さで”痛気持ちよかった”ですわ。


丁寧に全身ほぐしをしていただいたあとは、

仰向けになってオイルをお腹に塗ってもらっての「腸内セラピー」！！

お姉さんがこれまた腸の流れる方向に沿って、

ぷりこのぶよぶよした腹を右わき腹から、かき集めーの、もちあげーの、を何度も繰り返し、

腸の動きにそってへそ周りをゆっくりとぐるりぐるりして、

みぞおちあたりをぐーーっと押す。

左も同じように。


そんで腹をさらにぐるりぐるりとゆっくり押し流してぎゅぅ～っと押す、みたいな動きを

ずっと繰り返すの。


ぷりこ、ひどい便秘症だからか、

押された時、痛いところがあったよ。

でも気持ちよかった～。

これで少しは改善されたかな。


腸内セラピーが終わったら、最後にまた骨盤をチェック。

うつぶせになった状態で、お腹に板を敷いて、

さらに左右に三角のブロック（支えるもの？）みたいなのを入れて

骨盤を調整してくれるの。


そして初めにやってもらったように、仰向けになって膝をお腹にもってくるように持ち上げて

チェックして「お。骨盤、いい状態ですよ」と言われて施術終了～♪♪


90分、すごい気持ちよかったよ！！！！


二日連続で背中が軽くなったよ。


ぷりこは前の日も50分上半身をほぐしてもらった（はず）だから、

そんなにパンパンになってないはず、と思ったんだけど、

やっぱり「肩と腰のコリ具合が気になりましたねぇ。。」と言われたね。



ほんとうに気持ちよかったよ。

またやってもらいたいな、ってひそかに思ってるぷりこです。

（でも次回の予約を勧められたけど、友達も私もそれはお断りしました　笑）


＜BODY+JUNOさんのHP↓↓＞
http://www.h-chanter.jp/facilities_body.html

MUSIMPANEN(ムッシムパネン)

昨日は友達と市内へ繰り出したよ。

まず最初に行ったのがここ　↓



「ムッシムパネン」銀山町の川沿いにあるケーキ屋さん。

以前は廿日市にあったの。

緑に囲まれたかわいらしいお店。

ビルと川沿いの緑と一体化しすぎて、ちょっと見過ごしてしまいそうなお店　笑


この日はね、気分がいいから、ぷりこ２つも頼んじゃったよ　笑



向かって右が、「ルーブル」と言う名前で、

左がシュークリームね（正式名称はシュー・アラ・クレームとかなんかそういうぽい名前だったよ）。



友達が頼んだのがこれ。



「紅茶と木いちごのなんとか（名前忘れた・・・）」っていうやつ。

これも美味しそうだったんだよねー。

ここのお店は、入ってまず、ショーケースに入ってるケーキを選んでから、

飲食ブースで飲み物を注文して一緒に出してもらうシステムなんだけど、

ケーキがどれも美味そうでさぁ～。。

迷いに迷ったわ。

でも三角の美しいフォルムに目を奪われて、これにしました。

まさしくルーブル美術館をイメージされてるよね。

このケーキを切った画像が無いんだけど、

柑橘系の何かと、あと赤い色も入ってたから、ベリー系？も入ってて

何層かになってたのね。

あと外側の白いのが何かわからんけど、

色んな味と食感が混ざってとてもおいしかったわよ♪


あとシュークリームは切ったら中身がこんなになってた！



カスタードがぎゅうぎゅうよ。

ナイフとフォークが出されたので、一応ナイフを使ってみたら、

思いのほかキレイに切断できたよ　笑


でもこんなにカスタード入ってるんだけど、全く甘ったるく無かったよ。

見た目とは違う、さっぱり系でした。



ぷりこ、3個目もいけれた気がする。


うまかったじょ。

元気貯金しにゆく。

昨日は予告？どおり、午後半休にして、

元気貯金しにくりだした！


まず、広島駅のアッセに行く　笑

なにせ5倍ポイントサービスだからねー。

マツキヨで3000円以上買う（何をそんなに買ったんだ？）。

あ、肌美精のシートマスク、399円だったんよ☆

お一人様5箱までね。　

ぷりこ4箱買ったけ。


そしてベーグル＆べーグルで「フィッシュ＆カマンベールサンド」を食す。

がっつく。


お次はリラクゼーションマッサージの「ラフィネ」に予約無しで行ってみる。

最初は「みみラフィネ」狙いだったんだけど、

「予約でいっぱいで、1時間後ならいいよ」と言われ、

あえなく断念＠

悔しいので（笑）、隣接しているマッサージのほうへ。

すぐに出来る、と言われたので、「フェイスマッサージ（30分コース）」を頼んでみる。

「他に気になるところは？」と問われたので、「肩ですかねぇ・・」と言って

マッサージスタート。

”フェイス”コースだから、顔と頭が中心なはず（以前やってもらったときはそうだった）なんだけど、

なぜか肩と首と二の腕ばかり、ぐりぐりぐりぐり・・・ともまれっぱなしのぷりこ。

「え？このまま肩のみで30分終わるのか・・・・？」と不安がよぎりながら

お姉さんに身をゆだねていたけど、ちゃんと顔と頭もその後やってもらえた　笑

腕をバンザイさせられて、ワキをぐりぐりされたんだけど、

すっっごい痛かったんよ　笑


そんでとりあえず30分至福のひと時が過ぎ、

「ぷりこさま、ありがとうございました」と時間を告げる悲しいお姉さんの一言。

しかしお姉さんは

「肩、すっっごいですね。パンパンに張ってますよ。頭もパンパン（頭が張っているって

どういう意味なんだろね）に張ってますよ。

あと20分延長されて、背中や肩甲骨あたりからもみほぐしてあげたいんですけど。」と

商売上手なお姉さん。

ぷりこまんまと乗せられたよ　笑


延長戦突入。

仰向けから今度はうつぶせ。

肩甲骨に沿って丁寧にぐりぐりぐり・・・と揉み解してくださいました。

これまたあっという間の20分。

お姉さんから二度目の「ぷりこさま、お疲れ様でした」と悲しい終了の合図。

そんで「体は硬い方ですか？」と問われたので、

「ぷりこは立位体前屈は+23センチ記録したことある」と自慢したら、

「じゃあ筋肉が固まってますね～。一箇所ほぐそうとしても

周りの筋肉が全部ついてきてしまってますよ・・」と言われてしまったよ。泣く。


「ぷりこ、ほぐさなきゃ。

全身ほぐしまくらなきゃ。」

と真剣に思ったけど、

ラフィネの回数券購入は固くお断りしました　笑


50分お姉さんにほぐしまくっていただいたおかげで、

本当に背中が軽くなったんよ～☆

気持ちよかったぁ☆


気分よく広島駅を後にして、今度はアルパークへ。

アルパークもポイント倍なんよ　笑


とりあえずけ化粧品を買いだめし、ポイントを稼ぎ、

ＤＨＣに行きサプリメントなんて購入したりしてポイント稼ぎ、

さらに調子に乗ってワンピースも買っちゃったよ。




・・・・・ぷりこ散財。




まぁいっか☆


元気貯金チャリ～ン♪♪

凹む

ぷりこ、今日で「元気貯金」を使い果たしました。

ヘコってなりました。


先週末からさえん続きです。

さえんので今日は閉店ガラガラです。


明日は午後半休にしてみました。

リフレッシュします。

また元気貯金します。

こんなときもあるさ。

し～んぱ～いないさ～♪（大西ライオン風に読んでください）


おやぷり（おやすみ）。

400超え！！

わぉ☆

きまぐれ訪問者様が４００超えているよ！

すごいー♪♪

うれしい。

いいことあった。



はっぴー。

逆殺人靴

殺人靴の意味は前に書いたんだけど、

今度は逆バージョンよ　笑


今日履いて行った靴。ツモリチサトさん。

去年、殺人靴を履いて行って、どえらい目に遭った東京ツアーで

急遽買った（合計3足買いました）うちの一つなのね。


しかもツモリさんが唯一足が痛くならない、

神様からの贈り物のような靴だったのね。

（あとの２足は旅から帰って履いても痛かった・・・）

皮もやわらかくて、ぷりこのデカい足にもぴったりで、

素足でもへっちゃらだったの。


去年までは。


それが今年。

今朝履いた瞬間、「おや？？」と思って、

でも時間無かったし、どうしても今日のコーディネイトには

ツモリさんだったし　笑、

とりあえず履いて行ったんよね。


もうね、、


パッカパカよ。


いや、


ガバガバよ。


皮が伸びたのか、

ぷりこの足が小さくなったのか（ありえんけど）、


ものすごく大きくなっとるんよ。ツモリさん。

１年間寝かせたら成長したよ。


もー、脱げんように、両足の指の付け根辺りに力入るし、

ぷりこ、一日中、すごい変な歩き方だったけ。


殺人靴とは違って、流血事件にはならんのんじゃけど、

こりゃいけんわ。。



靴は正しいサイズを選びましょう　笑

ラッキーちゃん

今朝、通勤途中に見かけた光景。

コーギーとおじさんが前方に見えるではないか。

どうやらコーギーがお散歩途中で座り込んだ模様。

どんなに引いても押しても動かないっぽくて、

おじさんが

「ラッキー、頼むけん、歩いてくれーや。お父さん、会社行かんといけんのんじゃ。。。」

っていいよるのが聞こえたよ。


それからすぐにラッキーちゃんが歩き出したかは、なぞ。

でも夕方、帰り道はラッキーちゃんとおじさんおらんかったけーね。（さすがにね）